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ＣｏＱ１０（コエンザイムQ10）って何？
日本でも最近話題の成分、ＣｏＱ１０（コエンザイムQ10）。
元々人の全身の細胞の中に存在する「補酵素」（酵素を補助する成分）の一つで、エネルギーの生産に重要な働きをしています。
人の細胞の「ミトコンドリア」では、【ATP】と呼ばれるエネルギーの元が作られているが、その生産に欠かせないのが、「コエンザイムQ10」。
「基礎代謝」、「新陳代謝」など、全てのエネルギーの元となる
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しかし、２０歳をピークに、急激に減少！
年齢とともにこれほど減少する成分は無い
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その結果、全身の全ての細胞のパワーがダウン
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全身の老化を促進する！
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「コエンザイムQ10」の驚きの効果！
全身の細胞のエネルギーの生産、「基礎代謝」、「新陳代謝」に深く関っている「コエンザイムQ10」には、様々な若返り効果があります。
元々コエンザイムQ10は、心臓病の特効薬として使われてきたが、近年の研究により、運動機能のアップが注目され、オリンピックの金メダリストを始めとする運動選手に多くリ取り入れられている。記録が確実にアップすると言われ、老人が摂取した場合も短期間で運動能力がアップする。
また、「抗酸化成分」としても優れた効果を発揮し、ビタミンEなどと同等の活性酸素除去能力を持ち、さらに、活性酸素によって「酸化」して返って体の毒となってしまうビタミンEの「抗酸化力」を再び再生するという二面の働きがある。
さらに、ドイツのバイヤスドルフ研究所の研究により、皮膚のシワの深さと幅が２７％減少することが解明されている。
ドイツやアメリカ、ヨーロッパでは、「スキンケア製品」にも配合され、とても効果をあげている。
また、つい最近では、コエンザイムQ10の「基礎代謝」をアップさせる効力が、ダイエットにも活用され、大きな効果を上げている。
このように、コエンザイムQ10は、全身の若返り成分として注目されている
「コエンザイムQ10」の摂取法
天然の成分である「コエンザイムQ10」は、イワシ、牛肉、ブロッコリーなどに多く含まれるが、一日に必要な量は、６０〜１００ミリグラムで、イワシなら２０匹、ブロッコリーなら１２キロも食べなければならず、通常の食品だけでは明らかに不足しがちな成分。
だから、先進国の米国などでは、ビタミンやカルシウムなどに次いで、１０数年前から人気のサプリメントなのだ！
サプリメントで摂取する際は、一日に６０〜１００ミリグラムを、食後に摂取するのが効果的。
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