「αリポ酸で、中年太り撃退！」
２００４年に厚生省が食品として認可した最新の成分、「αリポ酸」（アルファリポ酸）は、欧米では１９５０年代から研究が進む栄養素で、ビタミンＣやビタミンＥよりも、活性酸素を除去する「抗酸化力」が優れている。
そして、あるある大辞典が注目したのが、αリポ酸の優れた「ダイエット効果」。
αリポ酸には、特に３０代以降の「中年太り」に、抜群のダイエット効果があるのだという・・・
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αリポ酸って、何？
αリポ酸（アルファリポ酸）は、別名「チオクト酸」とも呼ばれ、欧米では３０年以上も前から実際に使用されている補酵素の一種で、元々人間の体内に存在して、ガンや様々な生活習慣病の原因となる「活性酸素」を除去する“抗酸化力”に優れた成分です。
その“抗酸化力”は、なんと、 ビタミンＣやビタミンＥの４００倍！
さらにαリポ酸の優れた点が、体内で使われて、すでに酸化したコエンザイムＱ１０やビタミンＣ・Ｅ、グルタチオンなどの他の抗酸化成分も再活性化して再利用する点。
αリポ酸には、他の抗酸化成分のリサイクル能力 があるのだ！
さらにαリポ酸は、水溶性と脂溶性の両方の性質を持っているため、体内のあらゆる部分に存在でき、細胞のかなめであるミトコンドリアを活性化する働きをもち、細胞から新陳代謝を活発にします。
そのため、αリポ酸は、 全身にアンチエイジング（老化防止効果） を発揮します。
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～ αリポ酸で期待できる効果 ～
●活性酸素の除去
●紫外線などのお肌へのダメージを防ぐ
●年齢によるお肌へのダメージを緩和し、新しい皮膚の再生を促進
●お肌のうるおいを保つ
●しみ・しわの形成を食い止めるはたらき
●肝機能強化
●脳機能の低下の防止
●疲労回復・・・・他
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αリポ酸のダイエット効果で、中年太りを撃退！？
そして、あるある大辞典が注目したのが、αリポ酸の持つ、「ダイエット効果」。
３０代以上の方は、こんな経験をされていないだろうか？
何だか最近・・・
運動しても、気をつけた食事をしても、なぜか体重が増えている？
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これぞ、「中年太り」の特長！
αリポ酸は、強力な「抗酸化力」の他に、体内の「エネルギー代謝」に、とても重要な成分なのです！
【αリポ酸のエネルギー代謝効果】
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過剰摂取した糖分は脂肪に作り替えられ、体内にたまる
↓↓
αリポ酸は細胞内のミトコンドリアで、エネルギー生成の元となる
「クエン酸回路」を活性化
↓↓
過剰な糖分を脂肪に換えずにエネルギーとして燃焼
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しかし！
αリポ酸は体内でも微量に合成されますが、その量は十分ではなく
３０代以降、年齢とともにその生産量は減少してゆく。
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つまり、αリポ酸の減少が、
「中年太り」の大きな原因だったのだ！！
αリポ酸の摂取法
αリポ酸が体内で合成される量は、ごく微量。つまり、外部から補うしかない。
ところが、αリポ酸はレバーなどの肉類や、ほうれん草、ブロッコリー、じゃがいもなどの食品にも含まれてはいるが、それもほんのわずか。
あるある大辞典でも紹介していましたが、例えば、αリポ酸の一日必要量をレバーや、ほうれん草から摂取しようとすると・・・
αリポ酸の 必要量は、１日に「１００ミリグラム」。
そして、αリポ酸のサプリメントを使用して上手にダイエットするために、あるある大辞典が紹介していたコツが以下の通り。
ダイエットばかりではなく、強い抗酸化力で、病気や老化を防止して、エネルギー代謝を高め、いつまでも元気で、若かった頃のボディラインを維持するために、３０代以上になったら、「αリポ酸」の摂取が必要ですね・・・。
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